三华李的热量是多少

三华李热量为每100克36大卡。属于低热量，高膳食纤维水果。经常食用能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，增强肠胃蠕动，促进消化，增加食欲。适用于胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者，有利于排出体内毒素、减肥瘦身。

三华李的热量是多少

对于胃酸和胃消化酶的分泌促进效果还非常的好，这样能够有效的增强肠胃道的蠕动，促进消化吸收，所以说平时适当的吃对于身体还是有好处的，但是如果是脾胃虚弱的患者的话最好就是要少吃一点为好了。空腹的时候最好不要去吃三华李，三华李属于一种寒性的水果，而且三华李当中含有很多果酸，当人体处于空腹的状态的时候，胃里面本身就含有很多的胃酸。如果这时候选择空腹吃三华李，胃酸的分泌就会增多，进而引起肠胃不适的问题出现。平时最好选择在饭后吃三华李，这样能够促进肠胃道的蠕动，进而使食物更好的被吸收以及消化。