五月份有芋头吃吗

五月份有芋头吃。在五月份的时候，芋头是最盛产的时间。芋头所含的多种矿物质中，氟的含量高，具有洁齿防龋、维护牙齿的作用。芋头含丰富的蛋白质、糖原类、矿物质和维生素B等，脂肪量却很低，所以也是减肥者的最佳食品。

五月份有芋头吃吗

1.芋头含有多种维生素矿物质，如维生素B族、钾、钙、磷等，另外还含有粘液皂素等营养成分，可以帮助补充身体所需的营养，有非常好的滋补作用，特别适合缺乏营养、体弱多病的人群。

2.芋头是一种营养全面食材，有多种功效与作用，特别适合缺乏营养、容易疲劳等人群食用。但同时要注意芋头中含有大量的淀粉，应该避免过量食用，以降低肥胖风险性。

3.芋头还能够发挥解毒的功效，患者平常食用一些芋头，可以帮助减轻肿毒，促使局部破损康复。