柠檬蜂蜜水的功效与作用是什么

柠檬蜂蜜水的功效与作用：抗氧化、杀菌解毒、排毒养颜。柠檬含有大量的维生素b1、维生素b2、维生素c，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，这些高度碱性的物质，具有很强的抗氧化的作用。柠檬所含的维生素c具有美白肌肤、抗衰老的功效。

柠檬蜂蜜水的功效与作用是什么

蜂蜜是一种天然的营养品，含有优质糖分、维生素以及矿物质，蜂蜜还具有优良的杀菌解毒的效果，有助于把体内积聚的毒物和废物排出体外，使得全身的新陈代谢功能得到改善。总体来说，柠檬蜂蜜水具有排毒养颜功效。柠檬蜂蜜水虽然有很多益处，但是对于脾胃虚寒者不适宜饮用，比如易腹泻、有咳嗽、咳痰这种症状的人群，都不适合饮用柠檬蜂蜜水。因为蜂蜜有润肠、滑肠的作用，可能会加重腹泻的症状，而且蜂蜜味甜，可生痰，也不利于有痰的患者。