油桃的热量是多少

油桃的热量为：每100克油桃所含的热量约为44大卡。油桃起源于中国，就是普通桃的变种，蔷薇科、桃属植物。花单生，从淡至深粉红或红色，有时为白色，早春开花。果实近球形，表皮无毛且光滑，颜色比较鲜艳，肉质为橙黄色泛红色，有带深斑点和沟裂的核。

油桃的热量是多少

桃子中富含维生素C，一个即食桃子的维生素C含量几乎能满足成人一天的需求。桃子还含有17种人体必需的氨基酸、胡萝卜素等其他营养物质。桃子中糖分较高，可提供能量、增强智力，对成人和儿童都非常有益。桃子的铁含量较高，适合缺铁性贫血患者。桃子富含钾而钠含量较低，适宜水肿病人食用。桃子具有滋补气血、滋阴生津的功效，非常适合体弱气血不足、面色暗黄、乏力气短的人食用。桃子不仅富含营养，还能让人有饱腹感，有助于减肥瘦身。